Puasa Itu Hanya Tidur? Begini Cara Ramadhan yang Benar dan Sehat!

Puasa Itu Hanya Tidur? Begini Cara Ramadhan yang Benar dan Sehat!

Ramadan kali ini telah mencapai hari ke-14. Ada banyak aktivitas yang bisa dilakukan selama bulan suci ini mulai dari tindakan positif sepeti bekerja dan membaca Al-Quran hingga aktifitas santai semacam bermain video games, bertemu sahabat, atau menunggu waktu untuk buka puasa. Tetapi apakah kamu pernah mendengar ungkapan tersebut? "Ah, pada dasarnya Ramadan itu hanya tentang tidur seharian sambil menanti waktunya buka puasa". Ini mungkin merupakan frasa yang kerapkali terdengar, bahkan beberapa orang juga melakukannya. Istirahat siang ketika sedang menjalani ibadah puasa benar-benar sudah jadi rutinitas biasa bagi penduduk Indonesia. Banyak orang percaya bahwa istirahat di siang hari merupakan metode efektif untuk menabung tenaga ketika sedang puasa. Istirahat pada waktu tersebut bisa disebut sebagai suatu bentuk ibadah apabila niatnya jelas yaitu untuk mengelakkan diri dari tindakan-tindakan kosong atau perilaku buruk yang dapat merugikan nilai puasa. Tetapi, bila tidu…