8 Buah Segar Terbaik untuk Sahur Anda
Agar puasamu bermutu baik, kamu harus memiliki sahur yang juga berkualitas. Pastikan untuk memakan buah-buahan yang kaya akan cairan.
Kecuali untuk minum, Anda harus memilih jenis makanan sahur dengan bijaksana supaya tenggorokan tak cepat kering dan tubuh tetap terhidrasi secara optimal. Salah satunya ialah dengan menjauhi pilihan makanan yang berlemak atau memiliki kadar garam yang tinggi.
Lebih baik mengonsumsi makanan berkuah serta disertai buah-buahan yang banyak mengandung air dan serat.
, inilah daftar
Buah yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa.
.
Koleksi Buah-buahan yang Cocok untuk Makanan Saat Sahur
1. Buah semangka dengan kandungan air mencapai 92%
Buah ini sangat berkaitan dengan suasana musim panas. Memakan semangka menyajikan rasa segar khususnya, terlebih ketika Anda merasa dahaga.
Maka wajar saja, satu cangkir sajian semangka setara dengan 118 mililiter air. Hal ini disebabkan karena 92% isi buah tersebut adalah air, seperti yang ditemukan dalam …
