Cara Menurunkan Berat Badan Cara Menurunkan Berat Badan yang benar perlu Anda ketahui. Cara alami perlu dilakukan agar tidak membahayakan tubuh. Cara cepat, misalnya dalam seminggu belum tentu baik karena itu instant. Kita ketahui, banyak orang melakukan diet yang ternyata menyiksa tubuhnya sendiri, seperti berpuasa dan olahraga berlebihan yang pada akhirnya tak juga berhasil menurunkan berat badan mereka. Berat badan berlebihan kadang menyebab perut buncit terlihat. Nah, berikut ini adalah Cara Menurunkan Berat Badan dalam waktu singkat tapi baik untuk kesehatan, antara lain: 1. Makan telur saat sarapan Penelitian di Nutrition Research menemukan bahwa orang yang mengonsumsi telur saat sarapan bisa mencegah asupan kalori berlebihan saat makan siang dan tentunya buat Anda langsing. Hal ini disebabkan karena telur kaya akan protein yang membuatnya lama dicerna di perut. 2. Berdiri Cobalah untuk berdiri setiap kali Anda membaca buku atau menerima telepon di tempat kerja. Ternyata berdiri bisa membakar lemak hingga 1,5 k…
