Cara Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Cara Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Kesehatan Gigi dan Mulut sangat penting bagi kita, tentu kita harus tahu Cara Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut . Sakit gigi menjadi ancaman yang banyak ditakuti orang. Biasanya harus diperiksa dan ditangani oleh dokter gigi. Untuk menghidari sakit gigi, berikut ini ada 9 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut , antara lain: 1. Biasakan diri untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu sesudah sarapan dan sebelum tidur di malam hari. Ketika tidur mulut tertutup dan menyebabkan air liur tidak bersirkulasi, bakteri akan berkembang biak dua kali lipat lebih banyak. Bakteri yang semakin banyak akan merusak gigi dan gusi. Oleh karena itu, sikat gigi sebelum tidur sangt penting untuk menghindari terjadinya gangguan gigi dan gusi yang lebih buruk. 2. Sebaiknya segera menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan yang manis dan lengket. Sisa makanan manis yang tidak segera dibersihkan menjadi penyebab utama terjadinya gigi berlubang. Begitu pula makanan yang lengket, makanan ini harus…