Cara Mengenali Kekurangan dan Kelebihan Gula dalam Tubuh: Ketahui 10 Tanda Ini!

Cara Mengenali Kekurangan dan Kelebihan Gula dalam Tubuh: Ketahui 10 Tanda Ini!

Konsumsi gula secara berlebihan bisa berdampak negatif untuk kesehatan, termasuk meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Lantas, bagaimana cara mengetahui tubuh kelebihan gula? Agar mengetahui hal tersebut, cukup amati beberapa gejala yang timbul pada tubuh Anda. Berbagai gejala dari konsumsi gula berlebih meliputi rasa lapar yang intens, kenaikan berat badan, meningkatnya kesensitifan, perasaan letih dan lesu, ditambah dengan hasrat kuat untuk mengonsumsi makanan manis tanpa henti. Agar lebih paham, kenali tanda-tanda badan mengonsumsi terlalu banyak gula seperti di bawah ini. Apa saja tanda-tanda bahwa tubuh seseorang mengalami kelebihan gula? Langkah untuk mengenali jika tubuh Anda memiliki kadar glukosa berlebih dapat dilakukan dengan melihat gejala-gejala yang timbul pada tubuh. Disarikan dari Self dan Everyday Health Berikut ini adalah sejumlah indikasi adanya konsumsi gula berlebih yang harus diwaspadai. Mau terus menyantap hidangan yang manis itu. …