Atomic Habits: Mengejar Kemajuan dengan Menghargai Setiap Langkah dalam Proses

Atomic Habits: Mengejar Kemajuan dengan Menghargai Setiap Langkah dalam Proses

Habit-habbit kecil, atau dikenal juga sebagai atomic habits, adalah komponen penting dalam mengarungi kehidupan. Walaupun terlihat sederhana, namun tidak boleh diremehkan karena habit-habbit ini dapat menciptakan perubahan signifikan pada hidup Anda. Atomic habits atau kebiasaan-kebiasaan kecil itu sebenarnya tidak memberikan pengaruh yang langsung terlihat dan membutuhkan kesinambungan saat melaksanakannya. Bila dijalankan secara berturut-turut dengan konsistensi selama periode tertentu, efeknya baru akan dirasakan. Terkadang tampak remeh dan tanpa arti, tetapi apabila dapat dilakukan secara konsisten, kebiasaan itu mampu merombak hidup Anda dan membawa pengaruh tak terduga. Terkadang kita terlampau sibuk memikirkan akhirnya sampai lupa bahwa ingin segala sesuatunya berjalan dengan mulus dan pesat. Kita cenderung melupakan beberapa perilaku sepele. Namun ternyata, merombak sedikit demi sedikit hingga menjelma menjadi rutinitas dapat membawa dampak yang tidak terbayangkan. T…