Cara Mengatasi Stress Dengan Aroma Tanaman

Cara Mengatasi Stress Dengan Aroma Tanaman

Kesibukan dan masalah yang kita hadapi tiap hari adalah salah satu faktor penyebab munculnya stress . Stres memang banyak dialami banyak orang setiap hari. Beberapa orang mencari cara mengatasi stress , salahnya satunya dengan banyak makan. Namun hal ini akhirnya malah membuat tubuh Anda semakin membesar, sehingga mempengaruhi berat badan ideal Anda. Ada salah satu Cara Mengatasi Stress mudah yang bisa Anda lakukan di rumah, yaitu dengan menghirup wewangian dari tanaman. Aroma tanaman-tanaman ini akan membantu membuat Anda jadi lebih rileks dan tenang. Nah, berikut adalah beberapa daftar aroma tanaman yang mampu Mengatasi Stress : 1. Rosemary Tanaman ini populer digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan. Aroma tanaman ini bisa berguna untuk mengurangi tekanan akibat stres karena rosemary mampu melemaskan otot-otot tubuh yang kaku. Bahkan khasiat rosemary untuk relaksasi ini diakui oleh bangsa Yunani sejak bertahun-tahun lalu. Orang Yunani sering menggunakan rangkaian rosemar…