Hikmah Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan

Hikmah Manfaat Puasa Ramadhan untuk Kesehatan

Sebentar lagi kita akan melaksanakan salah satu kewajiban dalam Islam, yaitu Puasa Ramadhan . Puasa Ramadhan mengandung hikmah dan manfaat untuk Kesehatan. Seperti yang kita ketahui, kesehatan adalah nikmat yang tidak dapat dinilai dengan harta benda. Salah satu Pola Hidup Sehat Nabi adalah dengan memberikan kesempatan tubuh untuk beristirahat dengan Puasa. Puasa, yang mensyaratkan pelakunya untuk tidak makan, minum, dan melakukan perbuatan-perbuatan lain yang membatalkan puasa dari terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari. Selain dari sisi jasmani, Puasa juga bermanfaat untuk kesehatan rohani bagi yang melaksanakannya. Makanan yang berlebihan bisa menimbulkan banyak penyakit. Makanan yang berlebihan gizi belum tentu baik untuk kesehatan, karena overnutrisi dapat mengakibatkan kegemukan seperti Perut Buncit yang dapat menimbulkan penyakit degeneratif. Beberapa penyakit yang timbul antara lain kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, Kencing Manis , dan lain-lain. Nah, beriku…